{"id":3763,"date":"2022-10-10T07:58:00","date_gmt":"2022-10-10T11:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/conalti.org\/?p=3763"},"modified":"2025-10-09T11:46:04","modified_gmt":"2025-10-09T15:46:04","slug":"dia-mundial-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conalti.org\/en\/dia-mundial-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Salud Mental"},"content":{"rendered":"
por Isabel Sacco<\/h5>\n\n\n\n

Nuestra profesi\u00f3n \u2014largas horas de trabajo, ausencia de contacto humano, exceso o falta de trabajo, ingesta de enormes cantidades de cafe\u00edna, carreras contra el tiempo o lidiar con clientes\u2014 puede causarnos ansiedad, estr\u00e9s o frustraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Estemos atentos a estas se\u00f1ales: aislamiento, apat\u00eda, bajos niveles de energ\u00eda, cambios bruscos de humor o trastornos del sue\u00f1o. As\u00ed como tejemos redes de colaboradores y colegas, tejamos una red de apoyo a la que acudir cuando lo necesitemos y que est\u00e9 pendiente de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Cuidemos de nuestro bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social: comamos sano, mov\u00e1monos, meditemos, compartamos con otros (en persona), durmamos lo suficiente, conversemos, pasemos tiempo en la naturaleza. Busquemos ayuda profesional si la necesitamos.<\/p>\n\n\n\n

En Venezuela, pueden comunicarse con:<\/p>\n\n\n\n

La Federaci\u00f3n de Psic\u00f3logos de Venezuela (FPV)<\/strong>
Tiene una l\u00ednea de ayuda psicol\u00f3gica gratuita, an\u00f3nima y confidencial.
Horario:<\/strong> de viernes a domingo, de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
Telfs.:<\/strong> 0212-416-3116 y 0212-416-3118.
IG: @fpv_ve\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

El Servicio de Psicolog\u00eda \u00abArmando Janssens<\/strong>\u00bb
Tiene una alianza con el Grupo Social CESAP y Psic\u00f3logos Sin Fronteras – Venezuela A.C. para ofrecer un servicio de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica (presencial y telef\u00f3nica) a personas afectadas por crisis y duelos.
Horario:<\/strong> de lunes a jueves de 8:00 a.m. a 3:00 p.m.
Telfs.: lunes<\/strong> 0412-927-0235; martes<\/strong> 0412-927-0239; mi\u00e9rcoles<\/strong> 0412-242-1934; jueves<\/strong> 0412-722-5080.
IG: @spaj_ve<\/a><\/p>\n\n\n\n

Las opiniones expresadas en esta publicaci\u00f3n son responsabilidad exclusiva de sus autores(as) y no representan necesariamente las opiniones de Conalti. Se proh\u00edbe la reproducci\u00f3n o copia total o parcial de esta publicaci\u00f3n sin la autorizaci\u00f3n previa y por escrito de sus autores(as).<\/pre>\n\n\n\n
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